2008年02月29日

リバウンダーにありがちな考え方

「1〜2kg体重が増加しても、また運動してすぐに痩せられる」

これ危険
身をもって証明してるし

どこかで断ち切らないとズルズルいきまっせ( ´д`)=3
posted by ダイエッタ at 07:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月28日

体力が

ジムで運動してて痛感するのが体力落ちすぎってこと。
あくまで有酸素運動なのでキツイことはしないのですが、以前はトレッドミルでの速度は8〜10kmくらいでまあ心拍数が120〜130くらいで落ち着いたんですわ。

んが、今は6kmですらきつい。7kmにしたら余裕で心拍数160越える始末

まー考えてみれば最も痩せていた64kgの時と比べて20kgの重しをつけて走ってるんだから当然と言えば当然ですな(-_-)

頑張ろう・・・
posted by ダイエッタ at 07:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月27日

なんか


ダイエット特集してるようなのでエントリーしてみる。
てーか3月末までじゃあ、たいした事はできないけども
posted by ダイエッタ at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月26日

やばいんすよマジで

10ヶ月ぶりくらいかな?ひっさしぶりに更新でっす。
なんというかもうリバウンドが凄い事になってしまったので、最近またジム通いを始めました。
実にみっともない話ですが、これが現実だし俺の責任。
情けないけどまたダイエットやり直しです。散々偉そうなこと言ってて結局自分がこうなるとはね(-_-)
ま、ネガっててもしょうがないのでまた楽しくやってきます。
posted by ダイエッタ at 07:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月10日

ダンベル

20070610225449.jpg
10kgの買いました。
お部屋のインテリア率高そうなアイテムですが…
posted by ダイエッタ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月03日

ひさびさに

20070603180925.jpg
十キロジョギング走ってみた。
さすがに辛い。
今月中に70kg切りたいなぁ…
posted by ダイエッタ at 18:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月25日

雨の日は

20070525204746.jpg
Wiiです。
ボクシングが一番適してます。
次の日背中が筋肉痛になりますが……
posted by ダイエッタ at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月19日

小瀬から

20070519183344.jpg
そんなわけで甲府に来てます。
体調は微妙(笑)
posted by ダイエッタ at 18:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月18日

うぅー

ここ数日熱出して寝込んでます。ようやく今日になって体が軽くなったので大丈夫そう。
明日から旅行なんで間に合って良かった(^^;)
posted by ダイエッタ at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月05日

東京は丸ビル

D1000020.jpg
丸ビルなる建物へ行ってきました。
別に丸くないじゃん!とベタな感想を抱きつつ、ウロウロ。
てか、人多すぎ(=_=;)
疲れたよ…
posted by ダイエッタ at 19:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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