2008年02月29日

リバウンダーにありがちな考え方

「1〜2kg体重が増加しても、また運動してすぐに痩せられる」

これ危険
身をもって証明してるし

どこかで断ち切らないとズルズルいきまっせ( ´д`)=3
posted by ダイエッタ at 07:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月28日

体力が

ジムで運動してて痛感するのが体力落ちすぎってこと。
あくまで有酸素運動なのでキツイことはしないのですが、以前はトレッドミルでの速度は8〜10kmくらいでまあ心拍数が120〜130くらいで落ち着いたんですわ。

んが、今は6kmですらきつい。7kmにしたら余裕で心拍数160越える始末

まー考えてみれば最も痩せていた64kgの時と比べて20kgの重しをつけて走ってるんだから当然と言えば当然ですな(-_-)

頑張ろう・・・
posted by ダイエッタ at 07:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月27日

なんか


ダイエット特集してるようなのでエントリーしてみる。
てーか3月末までじゃあ、たいした事はできないけども
posted by ダイエッタ at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月26日

やばいんすよマジで

10ヶ月ぶりくらいかな?ひっさしぶりに更新でっす。
なんというかもうリバウンドが凄い事になってしまったので、最近またジム通いを始めました。
実にみっともない話ですが、これが現実だし俺の責任。
情けないけどまたダイエットやり直しです。散々偉そうなこと言ってて結局自分がこうなるとはね(-_-)
ま、ネガっててもしょうがないのでまた楽しくやってきます。
posted by ダイエッタ at 07:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月10日

ダンベル

20070610225449.jpg
10kgの買いました。
お部屋のインテリア率高そうなアイテムですが…
posted by ダイエッタ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月03日

ひさびさに

20070603180925.jpg
十キロジョギング走ってみた。
さすがに辛い。
今月中に70kg切りたいなぁ…
posted by ダイエッタ at 18:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月25日

雨の日は

20070525204746.jpg
Wiiです。
ボクシングが一番適してます。
次の日背中が筋肉痛になりますが……
posted by ダイエッタ at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月19日

小瀬から

20070519183344.jpg
そんなわけで甲府に来てます。
体調は微妙(笑)
posted by ダイエッタ at 18:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月18日

うぅー

ここ数日熱出して寝込んでます。ようやく今日になって体が軽くなったので大丈夫そう。
明日から旅行なんで間に合って良かった(^^;)
posted by ダイエッタ at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月05日

東京は丸ビル

D1000020.jpg
丸ビルなる建物へ行ってきました。
別に丸くないじゃん!とベタな感想を抱きつつ、ウロウロ。
てか、人多すぎ(=_=;)
疲れたよ…
posted by ダイエッタ at 19:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月03日

ダービー!

D1000018.jpg
今日はサッカー観戦
片道四十分の道のりをテクテク歩きます。
あんまり運動にはなりませんが。
posted by ダイエッタ at 19:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月29日

GWとは言え

D1000017.jpg
走らないわけにはいけませぬ。
ところで、未だに靴買ってないです。まあ、穴があいた位なんで実用には問題ないんですけどね。

今日は久々に十キロコース走ったんでヘロヘロっす。
posted by ダイエッタ at 20:44| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月25日

寒いわ

なんか最近夜寒い
まー走ってると、丁度いいんだけどねー
クールダウンがてらこのメール打ってると、冷えちゃう(笑)
posted by ダイエッタ at 19:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月22日

穴が

D1000015.jpg
靴に穴があいてた。
二年位使ったかな?
新しいの買ってこなきゃ
posted by ダイエッタ at 20:22| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月19日

重い

20070419205646.jpg

足が重い
病み上がりではあるけど、ここまで動けないものなのか…
今日はあきらかに足が上がらなかった。
なんかの出っ張りに躓いて、転びそうになるし(つд`)


体力つける為に喰うか!

って、駄目だよなあ……
posted by ダイエッタ at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月17日

ダウン

D1000014.jpg
横浜から帰って、いきなりダウンしました。
昨日は寒気が酷く、今日は頭が痛い…
何なんだろう(つд`)
posted by ダイエッタ at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月15日

今日は……

D1000012.jpg
何故か横浜中華街にいます。
ここでする事と言えば一つ、そうジョギングですね。
観光客の合間を縫って走る爽快感は最高!



な、わけないですわな…
ええ、喰いますよ(笑)
posted by ダイエッタ at 12:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月12日

飲む寒天ゼリー

20070412210242.jpg


貰い物ですが、なかなか美味しいです。
180gで0カロリーなのでダイエット中に小腹がすいたら少しは足しになりそうです。
あくまでも、足し程度なので、これでダイエットしようとは思わないように。
posted by ダイエッタ at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月11日

今日はサッカー観戦

D1000011.jpg
昨日は用事があって運動出来なかったから、今日やりたいんだけど、これ終わるの9時過ぎるんだよねえ…
posted by ダイエッタ at 19:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年04月09日

暗い

D1000010.jpg
運動中に撮影して、歩きながらメール更新してるこのブログですが、時間が時間だけに、何のこっちゃかわからんですな。
まあ、自分の運動したって証拠のつもりなんですけどね。
posted by ダイエッタ at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。