2005年11月01日

ダイエット[929日目]ぶるぶる

目標体重:60.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.8kg
体脂肪率:21.9%
BMI:24.1
寒いっすね。

夏から秋へ切り替わる頃はジョギングも快適だったんですが、今はもう夜走りにいこうと思っても中々足が向きません。
それでもまあ、ジムなら暖かいし帰りにサウナで温まって帰ってこれるので、久しぶりにジムへ向かいました。




休みでした(泣



泣いててもしょうがないので、せっかく運動する格好になったのだからジョギングでもするかと家から出たら





雨降ってきました(泣


またまた泣いててもしょうがないので、家の中で腕立てとか腹筋でもやるべえと部屋に戻ったんですが




コタツが暖かくて寝ちゃいました(幸
posted by ダイエッタ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Excerpt: 前回の記事で自分の身体を知る事が大切だという事で健康診断をお薦めしました。今回は体脂肪についてお話します。私は約18年前心臓手術をし、その時なるべく負担を減らす為体重を50キロまで落としました。体重が..
Weblog: 心も一緒にダイエット
Tracked: 2005-11-01 15:50
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